- Flexion, dirêjkirin û zivirîna thoracolumbar sînordar bikin.
- Piştgiriyek domdar peyda bikin.
- Pelê plastîk a polîmer, hêza bilind, giraniya sivik.
- Mezinahiya horizontal û vertîkal vesazkirî ye, ji bo cûrbecûr mirovan maqûl e.
- Avakirina pêş û paşîn a du perçe ku ji bo stûyê piştgiriyek zexm, domdar peyda dike.
- Sêwirana rêzkirî ya paste, bi bandor zexta zikê zêde dike, da ku aramiya thoracolumbar misoger bike.
- Sêwirana hewaya hewayê ya bejê, nexweş xweştir li xwe bike.